Saya sendiri pernah mengalami apa yang anda rasakan mulai dari jenuh kuliah bahkan
saya sempat jenuh dengan kehidupan saya sendiri. Timbulnya kejenuhan disebabkan
karna :
1. Rutinitas
kejenuhan itu timbul karna kita melakukan hal
atau rutinitas yang
sama
( tidak Berubah ) dan selalu terulang – ulang. Contoh : misalnya saya kalau
berangkat
sekolah jam 07.00 setiap hari.
hal
itu menjadi rutinitas anda sehari-hari maka anda akan
mengalami
kejenuhan, meski matakuliah anda di hari lainnya berbeda-beda.
2.
Beban fikiran
Beban fikiran yang selalu anda bawa setelah
menyelesaikan rutinitas.
Contoh
: seorang siswa seusai
SMK
mereka dibebankan dengan tugas yang
harus
mereka kerjakan.
3.
lingkungan
lingkungan
dimana tempat anda tinggal dapat mempengaruhi
tingkat
kejenuhan anda
contoh
: Lingkungan yang tidak bersahabat ( anda tidak mempunyai
teman atau pun tidak pernah bersosialisasi
dengan masyarakat ).
Lingkungan
rumah kamu yang slalu berantakan, orang tua tidak pernah akur dll.
4.
Kondisi fisik ( kesehatan anda)
Kondisi
fisik pun dapat berperan meningkatan tingkat kejenuhan anda.
Karena
kondisi fisik dapat membuat emosi kita tidak stabil.
Mungkin
jika kamu jatuh sakit.
lebih
sering memarahi orang terdekat anda atau orang yang menurut anda
telah
mengganggu anda. Contoh lain : jika kondisi fisik anda tidak stabil
seperti
lemas-lemas ataupun kurang tidur, hal tersebut akan menimbulkan
kejenuhan
pada diri anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar